• Dieta para bajar 1 kilo por dia

    Octubre 21st, 2009 | by admin |

    Es una dieta que hay que hacerla con cuidado y no debes repetirla mas de 1 vez por mes, es ideal para después de un exceso o de fiestas.

    Básicamente se trata de una dieta donde beberás sólo jugos e infusiones, y que no sólo te ayudará a bajar rápidamente de peso, sino que además desintoxicará tu organismo. Siempre consulta a tu médico a la hora de llevar a cabo este tipo de dietas.

    Desayuno: Agua caliente con una pizca de juego de limón, con edulcorante (opcional).

    A media mañana: puedes tomar un jugo de manzana (con cáscara) y naranja, sin agregados

    Almuerzo: Un tazón de té verde.

    Media tarde: puedes ingerir un zumo de zanahoria, o pomelo.

    Merienda: Zumo de frutilla o pomelo. Más tarde puedes tomar un tazón de té verde.

    Cena: Zumo de pomelo, y una hora después bebe lo mismo que en el desayuno; agua caliente con jugo de limón.

    Recuerda evitar poner azúcar a las infusiones, y que además puedes beber todo el agua mineral que quieras, durante cualquier hora del día.

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