• Recetas ricas bajas calorías

    Febrero 18th, 2010 | by mayeni |

    Si estamos haciendo dieta para bajar de peso, un factor importante es que comer y como prepararlo, para no caer en comidas que nos son aburridas y poco atractivas.

    Aquí les proponemos una receta fácil y barata, porque no hay productos caros.

    Esta es la idea por una lado tenemos pechugas de pollo cortadas en tira cocinadas con salsa de soja, un diente de ajo picado, una pizca de jengibre picado y se puede condimentar con una pizca de pimienta blanca, comino, canela, para dar un toque oriental.

    Por el otro vienen las verduras que en este caso son 3, que bien podrían ser alguna a su elección, tenemos alcauciles, remolacha y arvejas. Los alcauciles y remolachas han sido hervidos en agua con sal, y las arvejas caseras fueron salteadas con un poco de manteca.

    A estas verduras se les preparo un aderezo que consistía en queso crema, jugo de limón, sal, una pizca de mostaza.

    De esta forma tenemos una receta fácil, económica y distinta para incorporar a nuestra dieta.

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