• Dietas rapidas para bajar de peso

    Lunes, Marzo 8th, 2010

    Distintos tipos de dietas que se adaptan a su condición física, de salud, preferencias, gustos y hábitos alimentarios.

    Cada persona tiene sus propios hábitos, sus gustos, y sus necesidades.

    Dieta personalizada

    La dieta es totalmente personalizada, ya que cada paciente elige los alimentos que más le agradan y jugando irá perdiendo peso, y ganando salud y autoestima. Realizar bien esta dieta le permitirá bajar de peso en una semana.

    Esta dieta consiste en una carta o menú del cual puede elegir lo que va a comer cada día. A cada paciente, se asigna una determinada cantidad de “pesos” para gastar por día. De esta manera, cada paciente podrá acomodar la dieta a su gusto.
    Con compensaciones en el caso que un dia nos excedamos un poco en los gastos, compensándolo en otras actividades.

    Dieta día por día

    Esta es una dieta en la cual se pauta la comida que el paciente va a ingerir en cada día. Es una dieta para los pacientes que quieren una dieta más estricta o que no tiene interés en elegir cada día lo que van a ingerir.
    Con todas las indicaciones necesarias para llevar a cabo la dieta de forma efectiva y saludable.

    Dieta de pautas generales

    Este tipo de dietas, le dan al paciente más libertades a la hora de elegir lo que va a ingerir durante el tratamiento.
    Dichas pautas se acuerdan con el paciente en función de su gusto y su estado nutritivo.

    Dieta Disociada

    Una dieta disociada, consiste en no mezclar distintos grupos de alimentos en la dieta que hace el paciente. Son dietas para un rápido descenso de peso, pero sólo pueden llevarse a cabo por 20 días.

    Para realizar esta dieta, el paciente debe cumplir con determinadas condiciones clínicas.



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    ConceptoFisico.com

    Viernes, Febrero 26th, 2010

    ConceptoFisico.com brinda Personal Trainer o Entrenadores Personales a domicilio y a medida.

    Es ideal para personas que quieren empezar dietas para descenso de peso de la mano de un entrenador personal que lo acompañe, planeando la pérdida de peso y centímetros en base a dietas balanceadas y planes de ejercicios.

    Las rutinas de ejercicios son personalizadas y se adecuan a tus necesidades, rendimiento y metas.

    Aumentando y facilitando el descenso de peso con planes de ejercicios que tonificarán, aumentarán o eliminarán masa muscular.

    ConceptoFisico.com está destinada a toda persona que desee mejorar su calidad de vida, incrementar su actividad física, y necesite de un instructor que lo acompañe en el proceso, para guiarlo y apoyarlo.

    Estan incluidos en ellos personas que practiquen algún deporte amateur o de  manera profesional que necesiten mejorar posturas, fortalecer grupos musculares y rendimiento de la mano de un personal trainer.

    También brinda el servicio a empresas que entienden el bienestar  de sus empleados mejora el capital humano.

    Pudiendo realizar la rutina en un gimnasio, en un parque, en su empresa o en su casa.

    Siendo una excelente propuesta para lograr los objetivos de la mano de profesionales experimentados.



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