Sábado, Noviembre 28th, 2009
Es necesario en nuetra vida cotidiana adquirir habitos alimentario sanos y saludables.
El consumo de productos con fuente de fibras y fibras dieteticas son importantes.
Las dietas bajas en grasas saturadas.
La inclusion en la comidad de variedad de alimentos, carnes, verdurasy cereales.
La alimentacion sana y rica en variedad y fibras mas ( la actividad fisica ) te daran sin lugar a dudas la figura para est 2010 tan esperado.
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Sábado, Noviembre 28th, 2009
Avena tradicional, por que es tan importante y que se logra comiendo Avena Quaker?
La avena ayuda a reducir el colesterol, además disminuye el riesgo de contraer enfermedades del corazón, posee un alto contenido en fibras y trae un agregado de hierro y calcio, esenciales para nuestros huesos y cuerpo en general.
Pero y los beneficios?
Alto contenido de fibra.
Fuerte en proteínas.
Grasas poli insaturadas.
Vitaminas y minerales.
Todos estos también esenciales para nuestro cuerpo y dieta saludable.
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